La adolescencia es una etapa de transición vital muy intensa, tanto para quienes lo viven como para sus familias. Es una etapa de muchos cambios físicos y emocionales, búsqueda de identidad y necesidad de autonomía, lo que puede dar pie a rebeldía y momentos de tensión familiar, y aunque haya amor, preocupación y buena intención, puede ser difícil entenderse y encontrar una convivencia que funcione para todos.
La adolescencia es una etapa de transición vital en la que se producen importantes cambios físicos, emocionales, sociales y personales. Esto genera nuevas necesidades e inseguridad ante situaciones nuevas, lo que puede favorecer cambios de conducta, rebeldía, necesidad de independencia, dificultades de comunicación, y conflictos en la familia.
Muchos de estos conflictos son propios en esta etapa y no se consideran patológicos. Sin embargo, en ocasiones puede resultar difícil lograr una comprensión mutua, lo que deteriora la comunicación, dificulta la demanda de ayuda y gestión de problemas en los más jóvenes, afecta a la autoestima y puede deteriorar los vínculos familiares.
Estos son algunos de los signos que te pueden indicar que trabajar este ámbito en terapia podría ayudarte:
Trabajo con los más jóvenes dando especial importancia al vínculo terapéutico, con el objetivo de crear un espacio seguro donde puedan expresarse, comprender qué les ocurre, fortalecer su autoestima y desarrollar recursos emocionales para afrontar los retos de esta etapa.
Para ello, utilizo herramientas de psicoeducación, comunicación, gestión emocional, comprensión emocional, y establecimiento de límites, buscando un equilibrio entre autonomía y convivencia. De forma complementaria, cuando se considera necesario, pueden realizarse sesiones de asesoramiento familiar para favorecer la comunicación y facilitar la gestión de dificultades que van apareciendo.
El objetivo de la terapia es acompañar al adolescente en su proceso, favoreciendo su bienestar emocional, autoestima y su autonomía, al mismo tiempo que se mejora la comunicación y las relaciones familiares.